Eine gesunde Darmflora ist der Schlüssel für eine ordnungsgemäße Verdauungsfunktion und die Stärkung des Immunsystems, insbesondere bei Diäten. Probiotika und Präbiotika spielen bei diesem Prozess eine wichtige Rolle. Das Verständnis der Unterschiede zwischen diesen beiden Komponenten und ihrer Synergieeffekte kann